春のモヤモヤ解消大作戦

春先に体調を崩す方って多いですよね。暖かくなって、心も体もリラックスできるはずなのに、どうしてでしょう。ちょっと調べたら、いろいろ原因がありました。
まず、花粉症。これは言わずもがなですね。花粉症の方にとって春ほど迷惑な季節はないでしょう。そして、三寒四温の春先の気候。昼夜の寒暖差などもあり、体の調節機能がうまく働かないのかな。知らず知らずのうちに体が冷え、風邪を引いてしまうことも多いようです。それから、新生活のスタートに伴う心のトラブル。不安やストレスで情緒不安定になってしまうケースもあるかもしれません。
こうした要因は、夜きちんと眠れないという不眠症を招きます。「春眠暁を覚えず」などと言いますが、春になると眠れないという方も少なくないのですね。
眠れない春の夜にはハーブティーがいいですよ。ヒーリング効果のある香りを楽しみながら体を温めることができる、まさに春の憂鬱解消にはぴったりのアイテムです。
「ハーブ庭園旅日記」さんには、オリジナルブレンドのハーブティーがたくさん揃っています。リフレッシュ、リラックス、ダイエットなど目的に合わせたブレンドから選ぶことができるので、ハーブティー初心者にも心強いですね。







「ハーブ庭園旅日記」さんは、もうすぐ百花繚乱の季節を迎えます。心のリフレッシュには何といっても旅がおすすめ。美しいお庭を眺めにいらっしゃいませんか。
園内のショップには、ハーブティーをはじめ心と体を癒すグッズがいっぱい。買って帰って気に入ったら、インターネットでリピートすることもできるから安心です。
https://www.herb-teien.com
さあ、コートを脱いで春の旅に出かけましょう。